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强迫症的护理措施有哪些
强迫症(Obsessive compulsive disorder，OCD)即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。下面就介绍一下强迫症的护理措施有哪些?强迫症的护理措施有哪些：(1)评估病人的睡眠情况包括 睡眠时间、睡眠质量、入睡时间、醒来的时间，使用镇静药物的情况。要准确记录睡眠时间，做好交班，并制定出可行的护理措施。(2)白天督促病人多参加工娱疗。使病人产生疲乏感、劳累感、晚间有助于改善睡眠。(3)指导病人养成良好的睡眠习惯，如睡前用热水泡脚、饮热牛奶、按摩涌泉穴等方法。另外，说服病人不可因惧 -
强迫症的自我护理方法
强迫性神经症(简称强迫症)。是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。下面就介绍一下强迫症的自我护理方法有哪些?强迫症的自我护理方法：(1)做好病人的心理护理。以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。(2)与病人建立有效的沟通。了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要 -
如何治疗强迫症
强迫症的发生与强迫人格有很大关系。同一社会心理因素在特殊人格的基础上更容易发生强迫症状。这一点已被许多学者的研究所证明。下面就介绍一下如何治疗强迫症?如何治疗强迫症：(1)心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理 -
如何对抗焦虑抑郁
现代人的压力比较大，很容易产生抑郁和焦虑情绪，如果不能及时释放这些不良情绪，可能导致多种疾病。运动具有奇妙的作用，适度运动有健心养心的效果。怎样适度运动才能健心养心，有助释放抑郁、焦虑情绪呢?一，运动的时间要长于20分钟。二，采取渐进性的放松练习，比如瑜伽、气功等。三，长期进行有氧运动。所谓有氧运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，与之相对应的是无氧运动，它是指人体在缺氧状态下进行的高速剧烈运动。一般来说，如果运动时的心率超过你的最大心率(最大心率=220-你的年龄)时，就是无氧运动。像我们 -
怎样有效预防老年疑病症
疑病症是神经症的一种，是以疑病症状为主要特征的一种神经症的障碍。患者对自身的健康或身体的某一部分功能过分关注，怀疑患了某种疾病，但与实际健康状况不符，医生对疾病的解释和客观检查常不能消除患者对自身健康固有的成见。下面就介绍一下怎样有效预防老年疑病症?怎样有效预防老年疑病症：1、疑病症患者多对自己的身体健康过分关注，因此常会因自己身体的一些变化而“大惊小怪”。所以对这类人来说，应尽量避免关注一些医学书刊、避免查看一些医学网站，以免给自己增加更多的“参考资料”。2、疑病症患者大多生性敏感、多疑，因此亲人应对老 -
如何鉴别抑郁症
忧郁症又称抑郁症，是一种常见的精神心理疾病。患者一般主观上感到强烈的悲伤和忧郁，阻碍其正常生活和社会交往。抑郁症是由于人体内黑胆汁过多，进入脑内而破坏它们活动的缘故。抑郁症是一种心理障碍，常伴有相应的思维和行为改变、没有信心，常常想不开，更想寻死。内源性抑郁症：存在下列症状之一者，应考虑内源性抑郁症的可能：如何鉴别抑郁症1、即往有躁狂或抑郁发病史。2、家族中有躁狂或抑郁病史。3、本次病程过程中躁狂表现。4、有精神运动性迟滞。5、早醒或症状有晨轻晚重的变化。6、内脏功能低下，食欲减退或体重减轻，而无躯体疾病
