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格式塔疗法
格式塔疗法（在东方称为“完形治疗”）是一种以现象学为指导的存在主义治疗，是一种强调“体验”和“觉察”的心理咨询和治疗的理论，由德国心理治疗师弗瑞兹-皮尔斯在20世纪40年代创建，被广泛运用在当今的心理咨询与治疗中。皮尔斯是心理学历史上首次成功地把西方心理学与东方思想、技术结合为一体的人，他为身心分离的传统思想画下了休止符，认为身体和心理是统一的整体，当前，完形治疗被认为是自我身心整合的强力技术之一。 格式塔治疗的总体目标是：认识自我、外在世界以及自我与外在世界的联系，最终促进个体全身心地投入到此时此地 -
催眠疗法
催眠疗法是通过催眠师的引导，采用心理暗示的方法，使来访者进入一种意识恍惚状态，让潜意识接受暗示，进而改变身体或心理障碍的一种治疗方法。催眠不是睡眠，在整个催眠过程中意识是清晰的，是安全的，不会失去控制。 催眠流派分类：1、权威派：更强调治疗师，关系是不对称的，催眠师在催眠中占主要作用。2、标准化式：更强调来访者，来访者是否具有易催眠性很重要，有催眠性的患者将接受标准化了的、结构化的沟通。3、合作式（艾瑞克森催眠）：更强调催眠师和来访者之间的合作关系和交流，易催眠性是良好催眠关系的体现。 催眠的基本理念 -
家庭治疗
家庭治疗是以家庭为单位，通过会谈、行为作业以及其他非语言技术消除病理现象，促进个体和家庭系统功能的一类心理治疗方法。家庭治疗的主要流派和方法：精神分析家庭治疗和多世代家庭治疗、成长取向人本主义家庭治疗，认知-行为家庭治疗。体验式家庭治疗 策略式家庭治疗、结构式家庭治疗、系统式家庭治疗、索解式家庭治疗、叙事式家庭治疗、后现代家庭治疗。这些流派和方法的共同观点：系统观、整体观。家庭是社会生活的基本功能单位，在此人们可以满足其生理的需求和心理需求（如：亲密感、力量感、意义感）。家庭也是一个系统，这个系统是按一 -
绘画疗法------心理咨询技术之三
绘画治疗是表达性艺术治疗的方法之一，应用的是心理投射技术。绘画者通过绘画的创作过程，利用非语言工具，可以快速有效地将内心世界中看不到、摸不着的主观世界以生动而丰富的绘画形式外化成清晰可见的图像，帮助人们释放情绪、改善心理、认识自己、了解他人、促进沟通、改善人际关系等，从而达到诊断和治疗的效果。绘画疗法自创立以来，便因其生动形象、简便易行，而深受来访者和心理工作者的青睐。绘画疗法包括相互承接的两个部分：1、绘画分析：通过绘画分析，可以洞悉画者的个性特征和心理状况。2、绘画治疗：通过绘画创作过程，可以将潜意识 -
在温暖、放松、敞开的氛围中疗愈——淄博市心理咨询中心开展格式塔团体治疗纪实
10月18日下午，在经过了招募、甄选、心理测评等工作后，淄博市精神卫生中心心理咨询中心的车主任与二级心理咨询师孙老师，为临床心理科的住院患者进行了第一次格式塔团体治疗。本次团体治疗从以自己独有的方式介绍自己的名字并进行接龙开始，在欢笑声中大家的身心渐渐放松下来，彼此熟悉并有了链接。然后就对谁的表达感兴趣，大家展开了讨论，感受到团体的能量渐渐流动起来……开心超过不开心……忙碌......平静……聪明与努力……，最后，在笑容背后隐藏着痛苦的小李成为了热椅子，他说他从小就学会了笑对他人，他必须让别人看到他好的一 -
正念疗法——心理咨询技术之一
“正念”这个词起源于印度佛教巴利语里的“Sati”，意思是“关注”。卡巴金博士以“正念”理论为基础，弱化了正念中的佛教意义和神秘色彩，将其重新定义为“不带评判的对当下的觉察”。在“Mindfulness in Plain English”这本书里这样解释正念：“头脑就像一头野象，正念就像一根绳子，呼吸就是固定住绳索的柱子。在专注于呼吸的冥想过程中，这头野象会被驯服，变得沉着冷静并集中精力，它可以拆穿所有掩盖现实的虚幻现象，看到本质。”正念源自宗教，却因为去宗教化而流行。人们对生活的方方面面都不甚满意，但想
