-
活在当下，积极行动
“你永远也无法离开，你从未到达过的地方”，这是著名的格式塔心理治疗师，L.greeberg提出来的，这句话后来被誉为情绪聚焦理论的经典。只有到达才能离开，只有满足才能消退，只有完成才能圆满。在我们生命的历程中，有很多需求，由于种种原因，无法得到满足。比如，小时候被人批评，甚至欺负后，心里的的委屈、愤怒、恐惧被压抑了，并没有得到表达；自己喜欢的事情和爱好没有满足；长大后，一次准备了许久无法成行的旅程，一段恋爱了很久无法走进婚姻殿堂的感情等等，由于种种原因无法实现，所以个体就会通过搁置，压抑，忽略等应对方式去 -
无原则的护爱是一种伤害
武志红最新心理小说《巨婴国》，引起了社会强烈的关注。在淄博市精神卫生中心临床心理科病区，也呈现了一些相类似的病例。无原则的护爱，是一种伤害。我们呼吁不要以爱的名义来伤害孩子。 淄博市精神卫生中心临床心理科二病区主任马秀青介绍说。 人们的心理症结，跟每一个人的心灵成长休戚相关。每个有心理问题的个体，其背后一定存在有问题的家庭。 市精神卫生中心临床心理科二病区曾收治过这样一位年轻女性，她30多岁的年龄，因为突发性心理事件入院治疗，社会生活经验却与她的年龄极度不符。医生查房时，只见零食摆满了她 -
情绪“晨重夜轻”——春天的弊病
为何春季成抑郁症高发期天气多变也会引发抑郁症？“春季是大多数心理疾病的高发季节，抑郁症是表现最突出的精神疾病之一。出现这一情况主要由三大原因造成——春季的季节特点、工作压力和个体的心理素质。”由于春季气压不稳，并长时间被雾霾笼罩、阴雨绵绵，多变的天气易导致人脑激素和相应的神经递质——5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等减少，人体神经内分泌出现异常，从而引发抑郁症。除了天气多变，工作压力是引发心理疾病的重要病因之一。俗话说：一年之计在于春。大部分人都会在开春之际为自己设定好今年的计划——今年需要达到多少营业额 -
喝红酒能改善失眠吗？
董汉振随着各类压力及应激事件的增多，饱受失眠困扰的人越来越多。对付失眠，有的服药，有的锻炼，也有的每晚喝几杯红酒以对抗失眠。服药担心有副作用，锻炼有很多人没有毅力，因此有人想到喝红酒既方便又实用，岂不一举两得吗？其实失眠是一种常见现象，其影响因素比较多，概括起来有精神因素、身体因素、环境因素和化学因素。但是，依靠喝红酒助睡眠，却是认识误区。失眠者常常对失眠本身感到恐惧，过分关注失眠的不良后果，在临睡时感到紧张，担心睡不好，这些负面情绪使失眠进一步恶化而失眠的加重又反过来影响情绪，两者形成恶性循环。很多失眠 -
妻子何以出现突如其来的精神症状
董汉振 周二上午门诊来了一位少见的精神病人，据其丈夫称：妻子无什么原因突然出现在大喊大叫，看见家中到处是毒蛇，吓得她到处躲藏，但毒蛇仍穷追不舍，甚至出现了欲自杀摆脱这种恐惧，而且还说不爱丈夫了，称自己婚前有男朋友，现在还爱着那个男友，跟丈夫吵闹要离婚，情绪不稳，哭泣，行为异常。无奈之下，家人只好把她送到专科医院。 门诊大夫对该病人感到奇怪。既往也未见到过类似的患者，便请我前往会诊。我仔细询问病史，并询问了今天饮食与以往有何不同。其夫说，今天妻子从早市买了些新鲜的野生菌菇，她非常喜欢，回来便迫 -
他是否患了重性精神病
郑XX，今年刚满24岁，两月前，大学毕业后分配到了XX国企，但不明原因被国企辞退，父母深感不解，辗转来到我的诊室。我先让其父母介绍了其小时候之表现：少言寡语、性格内向。上学后也很少与同学交往，大学毕业后到XX国企工作，至于工作后的表现，作为父母知道的也很少。我又通过电话了解到郑XX在企业的表现时：勤勤恳恳，任劳任怨。2月后，不明原因出现自言自语，时时处处提防别人，认为有人在跟踪自己，甚至有人要谋害自己，到处躲藏，以至于不能胜任自己的工作，被XX国企辞退。其实，郑XX病状发展到这种程度，诊断为重性精神病是成
