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不同国家流行的减压法
减压方法无奇不有,本文介绍几种不同国家流行的心理减压法。法国出现了一种新兴行业:运动消气中心,做一种运动量颇大的“减压消气操”,比如大喊大叫,扭毛巾,打枕头,捶沙发。在欧洲和日本,风行一种芳香疗法,用植物提炼出的香油,刺激和平复人类大脑边缘系统的神经细胞。英国时髦看恐怖片,美国用提倡吃零食,用食物与嘴部皮肤接触来消除内心的压力。 法国——运动消气 法国出现了一种新兴的行业:运动消气中心。中心均有专业教练指导,教人如何大喊大叫,扭毛巾,打枕头,捶沙发等,做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运 -
过分单恋警惕是心病
小王自从看到刚刚大学毕业新分来的同事婷婷后,就按捺不住内心的狂喜,因为他认为婷婷喜欢他,而且自己也非常喜欢婷婷,为此他发动了猛烈的进攻。虽然婷婷已经明确告诉他,自己有男朋友,而且很快就要结婚了,可小王丝毫没有退缩,反而认为是婷婷在考验自己。直到婷婷结婚的那一天,他依然认为婷婷是喜欢自己的,是在考验自己。这让他的父母疑惑不解:这孩子是否精神有毛病?怎么这种时候还如此固执?的确,小王患了偏执性精神病。这种病,从表面上看不出病人有什么不正常的地方,不像某些精神病人那样“两眼发直”,但是,跟他们谈起话来,就会发现 -
女教师一天拖地十小时 做清洁上瘾可能得了“强迫症”
家里打扫得一尘不染体现了家庭主妇的贤惠能干,可要是一天反复拖地十多个小时,就有点可怕了。近日,退休女教师张女士打进本报求医热线,诉说自己做清洁上了瘾,明知不对劲却身不由己。 55岁的张女士,爱干净。退休后打扫卫生像上了瘾一样戒不掉。如果家人弄脏了地板,用手摸了家具,她都反反复复地重新擦拭,尽力保持一尘不染。家人觉得不可思议,非常反感。张女士痛苦地说,如果自己还这样下去,非神经不可,家庭也会破裂。 武汉市精神卫生中心胡晓华副主任医师对记者说,根据描述,张女士可能患有强迫症。强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动 -
强迫症困扰大学生
考试焦虑、不善于人际交往、就业焦虑、社交恐惧、梦境解析、网络成瘾、个人情感问题和强迫症八大问题,正成为困扰当代大学生的普遍问题。自去年11月20日开始,北京大学学生工作部在校园网上开展在线心理健康咨询,4个月来,5位心理学专家上网回答了780余人次大学生的问题,在此基础上,北大学生工作部总结出了大学生们普遍关心的这8个热点问题,同时给出了心理学专家有针对性的建议。考试焦虑主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍,还可伴有失眠、消化机能减退、全身不适等症状。专家认为,这在某种程度 -
为什么倒霉的总是我 ?
我是1984年出生的,现在是一名高职二年级的学生,对于我来说,从读小学到现在,经历了无数多的变数。我是最后一届用小学旧教材的学生。我是最后一届用旧的考试形式参加中考的学生。我是第一届高考形式为三加综合的考生。我也是第一届英语口试算入总分的考生。我因一分之差与大学本科失之交臂,我想跌倒了不要紧,再爬起来。在高职一年半的学习中,我把所有的目标都放在继续深造上,而当我以优异成绩得到免试升入本校网络本科的籉会蔅q,却收到了网络全日制本科被取消的消息。而当我正要投入专升本的复习中时,又得知我是第一届各高校专升本自 -
婴儿交际欲望的表现与辅导
朋友以自己的小孩为例,说过这样一句俏皮话:“小屁孩儿,见到熟人也不会叫,除了吃喝拉撒睡摇抱,没啥交往能力和需要。”婴儿从出生到三个月前,从喉咙会发出“咯”、“呀”的单音节响声。这个时候外界任何一处的响声都会吸引他,你对他任何形式的轻柔细语或浅吟低唱,都会使他表现出宁静、温柔或面露微笑。我们在哄宝宝安静或入睡时,常常去低声给他说童谣或唱催眠曲,他不懂得你与他交流的意思,却会以安静或熟睡回报你,这也就是他与大人达成了一种交际往来。而长到六个月的婴儿,当大人们同他说话时,他会看着你的脸注意你说话。你的声音会带动