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异性青少年交往三宜三不宜
一、宜泛不宜专 青少年中异性同学的广泛交往，对他们自身的学习、思想都有促进和帮助，也有利于情绪的振奋。而异性同学之间长期的专一交往，言谈由浅入深，由一般到特殊，这样会由本来正常的同学交往发展为“一日不见，如隔三秋”的相恋。广泛的异性交往则能避免他们双双陷入早恋的误区。 二、宜短不宜长 青少年中两个异性同学的交往时间不宜过长。有的同学从初中到高中一直形影不离，长此下去，从相聚到相恋就难以避免了。如果在与异性同学的交往中注意接触时间短些，范围广些，从而可以了解各种禀赋、气质的异性同学，这会使人有更多的受 -
判别网瘾的9个标准
网络成瘾属于心理疾病范畴，但究竟怎样才算染上“网瘾”？北京军区总医院医学成瘾科有关专家说，有网瘾的人一般会出现以下9种情况：一是只有不断增加上网时间才能满足心理需求；二是下线后继续想象上网情形；三是无法控制上网冲动；四是将上网作为解脱痛苦的唯一方法；五是长时间迷恋上网导致睡眠节律紊乱；六是对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度；七是将上网放在最重要的位置；八是因为上网而失学或是失去朋友、亲人；九是虽然上网后会很后悔，但还是忍不住要上网。 链接 美国IAD评估网瘾的标准 1.每个月上网时间超过144小 -
别阻碍孩子心理健康
从2000年至今的心理咨询统计分析结果看，学生迟来心理咨询的主要原因是家长的“耻感”。来访者中，学生(包括大中专、中小学生)共计481名，对他们的转归统计，建议转往精神病医院治疗的有26人，需要休学治疗的32人，严重影响学习(指学习成绩在班上的排序同自己以往比下降15～20名)的有311人，明显影响学习(下降10～14名)的111人。在迟来心理咨询的原因统计中，家长认为没必要看心理医生，孩子提出去心理咨询而遭拒绝的竟有101人。在农村地区，有些家长宁可带孩子去看巫医神汉、大仙，也不来心理咨询。而在某些城市 -
内观疗法挽救了她的婚姻
李女士，33岁，在一家外企工作，事业如日中天，在别人眼里是典型的成功女性。但她并不觉得幸福，却感到生活苦恼，原因在于她不能摆脱对丈夫的担心。一年前，李女士发现丈夫有了外遇，这个打击有如五雷轰顶，她经常大发雷霆，动辄以此来训斥、挖苦丈夫。出于对孩子成长的考虑，丈夫与第三者分了手，默默承受着这一切。但是，李女士的内心却始终难以接受这个现实，在家里常常因为小事跟丈夫发脾气，渐渐地她发现在感情上难以与丈夫沟通。李女士很清楚她与丈夫之间的感情已是名存实亡，有一种说不出的危机感，她想挽救这份夫妻感情，但又不知道应当以 -
用好“心理暗示”这把双刃剑
心理暗示是把双刃剑，作用可以是积极的，也可以是消极的。用好了便是动力，帮助被暗示者稳定情绪，树立自信心，战胜困难和挫折。用不好便是压力，会对被暗示者造成不良影响。 举一个简单的例子：孩子第一次摔倒，不用扶，他自然会自己爬起来，拍拍身上的土继续玩耍，你如果赶紧去扶他，心痛的嘘寒问暖，孩子便会嚎啕大哭，因为你紧张的表情告诉孩子，摔跤是很疼的，在心理上增加了孩子疼痛的感觉。 暗示是指通过语言、手势、表情等施加心理影响的过程，暗示的结果是使受暗示的人在心境、情绪、兴趣、意志方面发生变化。暗示教育最 -
如何打开她的心结？
小丽这是第三次走进咨询室了，前两次来由于过度紧张，头和嘴角不停的在抽动，脖子和双肩也异常的僵硬，心中虽然有许多的烦恼和痛苦，但很难流畅的倾诉出来，导致前两次的咨询只能在断断续续中进行。小丽说：平时没人注意她或者是心情好的时候，这些症状就会减轻甚至消失，一旦心理压力大或者有人注意她，她就会紧张得全身僵硬，头和嘴角不停的抽动。这样已经有一年多的时间了，也已经辗转了几家心理诊所。到底是什么样的心理冲突让这个漂亮、文静的女孩紧张到如此状态呢？看来在意识层面的咨询很难让小丽打开心结，一是压抑的时间太久了，二是小丽是
