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老年夫妻如何讲究心理卫生
老年夫妻如何讲究心理卫生 来源：西南健康 俗话说，“少年夫妻老来伴”。老年夫妻恩爱，和睦相处，无疑对心理卫生产生良好的作用。反之，老年夫妻感情不和，甚至濒于解体，随之而来的不良心理活动，可促使健康情况迅速恶化。某部离休干部，夫妻均为60岁以上的老同志，为子女之事闹得各自分居、分食，未及三年，二位老人相继去世。有学者调查50位90岁以上的老人，夫妻同居20年以上者占 68％，同居50年以上者 41％，同居60年以上为26％。说明稳定和谐的夫妻生活是长寿的重要因素之一。老年夫妻和睦，相亲相爱，为家庭营造一个愉 -
老年人延缓心理衰老五方法
老年人延缓心理衰老五方法 来源：西南健康网一、寻找精神寄托老年人离、退休后，离开了长期从事的工作、熟悉的集体，会感到空荡荡的。为此，老年人应当重新安排生活，寻找精神寄托，使生活过得充实而有乐趣。所以，老年人应培养幽默感，这样可为自己创造一个充满欢笑的天地。还应当走出家庭的圈子，扩大社会交往，去开拓自己的新天地。可经常参加一些集体活动，多结识一些朋友，平时可以聊聊天、串串门，若遇到一些不愉快的事，可以找朋友倾诉，使情绪得到发泄，恢复内心的平静。老年人的生活应有规律，把每天的生活安排得有条不紊，这对保持身体 -
把烦恼暂时打包
把烦恼暂时打包 小谢进公司快三个月了，作为推销员，他还没有签一个单子，上个星期开会，他的上司已经开始指桑骂槐了。公司实行业绩末位淘汰制，年底电脑自动除名，所以，这几天他觉得自己头脑像要爆炸似的，他真不知道怎么办才好！他觉得自己的压力太大了，所以，他想换工作，只要没这么大压力，薪水少一点也行。其实，在现代职场，不只是推销员，其他的岗位也一样面临压力。作为白领，你只要进了办公室，人就像是上了发条的闹钟一样不停地工作，以便在最短的时间内让上司和同事看到你的工作成效，因为在公司考核时，“效率”是衡量员工的第一标 -
“打杂”就是扎马步
>>“打杂”就是扎马步 前几天，小章去国贸的一家大跨国公司应聘，没想自己当场就被拒绝了(其他的人都是“等候通知”)。他对被拒绝也有心理准备，但是，对方拒绝他的理由却让他无法接受。小章不仅毕业于名牌大学，而且在校园里也可以说是一个一呼百应的风云人物。“我毕业于某某理工大学电子工程系，在大学里，我是系学生会主席，曾组织过多次大型校内校外演艺活动，并利用假期时间，参加过许多社会公益活动，我认为，我有很强的组织能力和领导才能……”小章一上来就这么自我介绍，希望先声夺人，给对方留下一个强烈而又深刻的印象 -
何处理职场上的人际关系
如何处理职场上的人际关系 来源：120my健康网 人际关系是职业生涯中一个非常重要的课题，特别是对大公司企业的职业人士来说，良好的人际关系是舒心工作安心生活的必要条件。如今的毕业生，绝大部分是独生子女，刚从学校里出来，自我意识较强，来到社会错纵复杂的大环境里，更应在人际关系调整好自己的坐标。 对上司――先尊重后磨合 任何一个上司（包括部门主管、项目经理、管理代表），干到这个职位上，至少有某些过人处。他们丰富的工作经验和待人处世方略，都是值得我们学习借鉴的，我们应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩。但 -
年终总结，多写闪光点
年终总结，多写闪光点 小张是一家大型国有企业的员工，每到年底，都要忙于写各种总结。部门总结、个人总结、工作总结、思想心得，一个都不能少。总结写得多了，自然就轻车熟路，往往洋洋洒洒好几千字。但他老觉得，总结交上去后，领导会看吗？如果不看，岂不是浪费员工的时间？那么，为什么要写工作总结？写总结有什么好处？《环球时报 生命周刊》记者采访了北京大学心理学系人力资源管理硕士、华堂公司人事部部长衡虹女士。工作总结很有必要衡女士说，工作总结是对自己过去一段时间所做过事情的回顾。一般来说，国有企业要求写总结比较多，外资企
