中年夫妻困惑：老公沉溺于网络怎么办

Q：张老师，您好！我今年38岁，结婚也有7年多了，有个女儿。近来我发现老公总留恋网恋已经快一年多了，平时下班就上网聊天，还经常去见网友，甚至拉我一起去见他的网友，一起玩。我是个很传统的女人，一切以他为中心的，一直认为既然嫁了他，就得要包容他，忍受他的一切，虽然很多朋友说我很傻，但我就是这样的人，可能也改变不了了。

　　现在我们的问题是这样的，他越来越少与我和孩子交流了，回家就是上网聊天，家务更是别提了，我们也很久没有性生活了，他总自己解决了，我在家里看见过几次的。我也不相信他有外遇，虽然他有很多网友，但他晚上也不出去的，总在家上网的，我一直给他很大的空间，我不知道这样做是不是对？

　　A：从你的来信看我认为你丈夫的问题至少有两个：第一是网瘾，其实出现网瘾通常有两个前提，第一个前提当然是网络虚拟世界本身所具备的一种吸引力。以游戏为例，它有趣味性、挑战性、竞争性等特点，这些特点都容易使玩家上瘾。相比而言，第二个前提才是形成网瘾的更主要的原因，而且一般人往往会忽视这个因素，那就是网瘾往往是一种逃避行为，上瘾的人通常在现实生活中遇到问题、障碍，网络只不过是他逃避现实世界之后的一种精神寄托。

　　按照这种思路，要解决你丈夫“聊瘾”问题的关键是找到、并能解决他在现实中的那个“问题”——是事业方面的、还是人际关系方面的、还是缺乏上进心。另外，我感觉你们俩都应该发展一个业余爱好，许多人觉得下班后无所事事，然后就是看电视、打麻将、上网等等。我有一个老大爷邻居，退休之后开始学习国画，尽管他起点低、文化程度也不高，但是兴趣爱好这东西并不在乎你能玩出什么名堂，而在于过程。

　　第二个问题是性方面的问题，因为一般对于成年男子而言，从两个人的性行为中获得的性快感要高于个人独自的性行为。但是要判断你丈夫到底是什么问题还需要更多的信息，比如，你遇到的几次是你无意中发现的还是他有意让你看到的，如果是无意遇到的，你在发现之后你丈夫是什么反应？尤其是第一次，是秘密被人发现后的惊慌失措、尴尬，还是泰然自若、不当回事？但无论是哪种情况，我都倾向于建议你们寻求专业的心理医生面对面的帮助，因为你们的问题是多方面的，有情感的、可能有事业方面的、还有性方面的。