喝酒尽意 不必尽欢

春节期间，大家每日里走亲访友，很久不见的同学朋友终于能聚到一起谈天说地。有客来那必不可少的就是“酒”了，三五好友小酌几杯，更能烘托气氛。中国上下五千年的历史，酒在里面是浓墨重彩的一笔，多少酒的诗句，或恣意洒脱，或忧国忧民，肆意挥洒着诗人的家国情怀。

今天我们就来聊一聊渐为人知的酒问题，随着现在酒桌文化的盛行，伴之而来的“酒精依赖”这个字眼，越来越多的闯入了我们的视野。那什么是酒精依赖呢，就是一种对酒精的过度依赖，表现为强烈渴望和嗜好饮酒，停止饮酒则引发精神和躯体症状。

36岁的企业职员小李，虽然年龄不大，但酒龄却有10年了。大学毕业后参加工作，小李喝酒次数随之增多，从一开始单位的应酬，到后来工作压力大，开始自己在家饮酒缓解压力，慢慢喜欢上了喝酒，没事也要在家喝两杯，酒量也越来越大，一天不喝就浑身难受，一喝起来就控制不住。逐渐地，他每天都需要喝酒才能入睡，工作也丢三落四，对家人不管不顾，不让喝酒就发脾气，逐渐发展到早上醒来的第一件事就是喝酒，没有下酒的菜也能喝两杯。随着时间的推移，单位他也不去了，整天处于醉酒状态，父母为这事不知道说了他多少次，自己也曾下定决心戒酒，开始还能坚持，几天以后开始出现烦躁发脾气，浑身难受，有时还出现了幻觉，喝上点酒就没事了。自己尝试多次都没有成功戒酒，于是，家人陪同他到专业医院就诊，才知道这是酒精依赖。

很多人可能会很奇怪，酒精又不是毒品，为什么那么难戒掉呢？不喝酒会难受吗？答案是：真的会很难受。一旦确诊为酒精依赖，除了“心瘾”以外，长期大量饮酒而产生的对酒的强烈渴望和嗜好，以至于饮酒不能自制，一旦停止或减少酒精摄入量就会表现出很多精神和躯体的各种症状，这就是酒精戒断综合征。

那为什么会出现酒精依赖呢，原因是多方面的。首先是遗传因素：研究发现，酒精依赖具有遗传倾向，家族中有酒精依赖病史的人更容易产生酒精依赖。其次是社会心理环境因素：社会环境、家庭氛围和文化背景等影响个体对酒精的接受程度，长期处于酒桌氛围中的人更容易产生此类情况。个体因素，如生活和工作中的压力过大，导致的焦虑、抑郁等情绪问题，常用饮酒来缓解情绪，而不是正视问题解决问题，通过一醉解千愁来逃避。

长期饮酒的危害很大,对我们的影响是多方面的。长期饮酒会导致肝脏疾病、心血管疾病、神经系统损害等健康问题；酒精依赖也会导致情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题；酒精依赖还会影响工作、学习和家庭生活，甚至导致人际关系破裂；还有一点，酒精依赖可能导致酒后驾驶、酗酒暴力等违法行为。

酒精依赖的危害这么大，我们就不能想当然的认为少喝一点就没事了，而是要科学的来治疗。首先要到专业医疗单位实施戒酒，这是治疗酒精依赖的关键，提供一个安全没有酒的环境，逐步减少饮酒量直至完全戒绝；其次，可采取药物治疗和心理治疗，戒酒硫等药物可抑制乙醛脱氢酶，使饮酒者产生对酒的厌恶和恐惧心理，再配合心理咨询和心理疏导有助于增强患者戒酒的信心，防止反复；再者，家庭支持是关键，家庭成员要积极参与戒酒过程，营造一个无酒的环境，帮助患者度过戒酒难关；社会支持不可缺：加强戒酒宣传，提高人们对酒精依赖的认识，减少饮酒的社会氛围。

总之，酒精依赖对个体和社会都带来严重危害。通过了解酒精依赖的原因、案例、危害及治疗方法，我们可以更好地预防和应对酒精依赖，助力患者重获健康生活。

 

                                              

（伊岱伟）