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揉耳朵捏小球有助赶走压力
揉耳朵、捏小球、说实话、淋点雨随时随地赶走压力如果常吃一种药，身体就可能有耐药性，对抗压力也是如此。因此，在这个高压的社会，我们需要想办法打破常规，找到一条更简单的减压之路。美国《好习惯》网站近日就为我们推荐了几种减压法，下次压力涨满的时候，就来试试它们吧。揉揉耳朵。给耳朵做按摩，能够促进大脑内啡肽的分泌，只需要短短几分钟，就能让你感觉很舒服。首先用拇指与食指轻轻压按耳垂，然后从下而上地挤压整个外耳廓，最后，用食指和中指来按摩耳后的轮廓骨。整理客厅。杂乱的居家环境也是不可忽视的压力源，学习一下简化的艺术， -
性梦连连是有病吗
读者小刘问：我今年22岁，未婚。最近一段时间我连续做性梦，有时还会遗精，我很担心，请问这是怎么回事，是有病吗？史成礼答：当前提倡晚婚，在漫长的恋爱期间，常有性兴奋出现，导致性冲动而遗精。性梦这种非意志性的性行为，是人类在漫长的进化过程中，保存下来的一种自我保护机制。性梦的结局都是以梦遗而破梦：男性以阴茎勃起射精而告终；女性以阴道湿润，类似脊髓底部反射性动作而告终。性梦见于下述三种情况：一是青春期后至婚前期；二是性功能障碍，无法进行正常的性交行为；三是夫妻长期分居。性梦和梦遗不是一种病态，而是一种不由人自控 -
女人 如何提高你的性福指数
受访专家/中山大学附属第三医院不育与性医学专科副主任医师陶欣食色性也。凡是人的生命，不离两件大事：饮食、男女。一个是生活问题，一个是性问题。问题是，不吃饭不行，性是不是可有可无呢？据调查，生活中就有不少女性性冷淡。正如《非诚勿扰》中“性冷淡女”车晓所说：“那事儿就那么有意思吗？”到底为啥女性会变得性冷淡，记者请性医学专科专家为您层层剖析，寻找问题的源头。你的性欲始终不高吗？———不是。点评：在临床上，很多女性患者会告诉医生，婚后早些年性欲还不错，后来就对性生活越来越不感兴趣了。中山三院不育与性医学专科副主 -
夫妻争吵女人别轻易流泪
吵架时，哭打动不了他相反，因电视剧情、长辈经历而感动地哭，最能唤起丈夫怜惜眼泪有时是女人克敌制胜的法宝。小王是个爱哭的女孩，和老公闹别扭时，总忍不住落泪。热恋时，还是男友的老公每次都会心疼地哄她。但结婚后，老公再见她哭，似乎越来越无动于衷，有时甚至会视而不见。心理咨询中心的宋玉梅告诉《生命时报》记者，随着时间推移，男人对女人的眼泪确实会越来越麻木。爱情是自私、排他的。热恋中的人视野里只有对方，他/她的喜怒哀乐自然会牵动另一方的心。此时女人落泪，说明她伤心、痛苦、难过，男人也会为之心痛。婚后，爱情那浓艳的玫 -
别轻易说抑郁 也许你只是不高兴
5月6日，龙华厂区男工卢新从阳台纵身跳下身亡，24岁；5月11日，龙华厂区女工祝晨明从9楼出租屋跳楼身亡，24岁；5月14日，龙华厂区男工梁某从宿舍楼7楼坠地身亡，21岁。今年以来，深圳富士康公司五个月“九连跳”，共造成7死2伤。人们深深惋惜之时，社会也甚为警觉。近期抑郁症高发别轻易将自己纳入抑郁症“从春天到现在，天气一直不稳定，抑郁症始终处于高发期。”西安市精神卫生中心师建国院长昨日说。抑郁症有一定的季节性，近期该中心每天接诊的抑郁症患者比平常增多约20%，他呼吁社会和家人多关心这个群体，但师建国同时提 -
老年夫妻怎样才能心理相容
一对老人夫妻恩爱,相敬如宾。他俩相敬相爱的一个重要原因是心理相容,相互尊重和爱护,相互信任和体谅。那么,老年夫妻怎样才能心理相容呢?纵观恩爱夫妻的经验,可归纳为三点:心理“搀扶”步入老年的老人企求朝夕厮守的老伴能给予精神依托和生活照料,这是其他亲属所不能替代的。当一方因生理变化或发生某些意外而产生烦恼和苦闷时,另一方的心理“搀扶”和生活护理,都会使对方从精神上得到慰藉。在对方患病时,不仅要用关怀的语言去询问病情,鼓舞对方战胜疾病的信心,尽量减轻对方的心理压力,还要及时携其就医。若对方遇到诸如丢失钱物、失手
