家庭治疗

家庭治疗是以家庭为单位，通过会谈、行为作业以及其他非语言技术消除病理现象，促进个体和家庭系统功能的一类心理治疗方法。

家庭治疗的主要流派和方法：

精神分析家庭治疗和多世代家庭治疗、成长取向人本主义家庭治疗，认知-行为家庭治疗。

体验式家庭治疗  策略式家庭治疗、结构式家庭治疗、系统式家庭治疗、索解式家庭治疗、叙事式家庭治疗、后现代家庭治疗。

这些流派和方法的共同观点：系统观、整体观。

家庭是社会生活的基本功能单位，在此人们可以满足其生理的需求和心理需求（如：亲密感、力量感、意义感）。家庭也是一个系统，这个系统是按一定的方式组织起来，是由一定结构的。生理的、社会的和情感的功能，在家庭内表现为相互依存，在家庭中，家庭成员间的互动行为和关系是高度互补，有一定的模式化和具有竞争性。

一个家庭，不管它是常态的还是病态的，它都处于动态的平衡状态，在家庭中，其中有一个成员出现了心理问题，可能是家庭成员间互动模式、情感链接或者边界出了问题，要把这个家庭成员的心理问题放到他所处的家庭系统中整体的、系统的去分析和治疗，比如：个人的心理问题可能是因为家庭系统中的交流混乱，不够直接、清晰；家庭成员的情感受了压制和否认，相互逃避和自我保护；或者不能适应家庭生活周期的变化，家庭成员间等级地位和界限的混乱等等。我们通过家庭治疗，可以让家庭成员家更加直接、清晰地相互交流，打破情感冰冻的状态，使家庭更加开放、自然、更有自主性和更能体会到自己和他人的情感，重新建立家庭结构，使家庭成员间的边界更加清晰、灵活，每个成员都担负起自己的角色与功能。家庭治疗的过程，就是向家庭引入新的观点、导入新的理念，从而引发思考和发生改变的过程，从而使来访者的问题得到解决。

临床应用案例反馈：

案例一：来访者高考前压力大、焦虑、学习效率低前来咨询，通过了解，来访者是因为高考选择志愿和母亲意见发生冲突，妈妈强制性的让他选择他不感兴趣的专业，但那是妈妈认为很有发展前途的专业，从小妈妈都是以她的价值观替他做决定，他和妈妈一直是冲突不断。第二次咨询用了家庭治疗中的“时间线”技术，一路走来，妈妈看到了因为自己小时候的缺失，从而强加在孩子身上的太多了，孩子的兴趣、孩子的交友，她都会去干涉，领悟到她的行为严重影响到了孩子的自主性发展，爸爸也领悟到他们的强制性管理导致和孩子的沟通一直不是很通畅，没有充分尊重、理解孩子。通过咨询，家庭成员间边界清晰了，交流比以前通畅了，孩子的焦虑情绪明显减轻了，学习效率明显提高。

案例二：来访者是因容易抱怨、和老公、父母关系不好前来咨询，通过让她绘制“家谱图”，她看到了她现在家庭和原生家庭之间的代际传承模式，她妈妈就是抱怨的，父母的关系一直不好，她从自己的身上看到了妈妈的影子，她猛然醒悟了，她决定通过她自己的改变打破这个负性的循环链，以免影响自己孩子的人生。

 作者简介：翟淑华，淄博市第五人民医院-心理咨询中心；专职心理治疗师，二级心理咨询师，副教授，滨州医学院兼职副教授。参加了沙盘治疗技术、绘画技术、正念减压、催眠技术、格式塔疗法、意象对话技术、森田疗法、内观疗法、心理危机干预和创伤治疗等培训学习。

擅长领域：青少年心理问题；婚姻家庭、情感问题；人际沟通；情绪压力管理和自我成长的个体咨询和团体心理辅导。

微信号：zh13395336521。