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睡眠科护士的“秘密武器”：八段锦
在精神卫生中心睡眠科，每天凌晨两点走廊里充满了“护士，我睡不着”的碎碎念和病房里来来去去的脚步声像漏夜的点滴瓶，滴答滴答，踩得地板轻轻叹气，解决办法也是“用药—减量—复发”的循环。于是我们把八段锦偷偷塞进治疗单，零设备、零成本、团体就能开练，成了夜班最… -
打开心灵的窗 照亮回家的路——青少年OH卡牌疗愈活动侧记
每个人的心中，都住着一个来自过去的孩子。那个孩子的欢笑与泪水、渴望与恐惧，无声地编织着我们情感的底色，塑造了今天的模样。然而，当成长的轨迹蒙上疾病的阴霾，那条“回家”的路，便显得格外崎岖。近日，在学生青少年心理健康中心蒲佩佩护士的带领下，一场名为“家与… -
指尖绽放的春光：精神康复中的花艺疗愈之旅
在精神康复的漫漫长路上，有一种以花为媒、以美为引的疗法正悄然绽放它独特的光芒---插花艺术治疗。这是一场指尖与心灵的对话，是一次色彩与情感的共舞，更是一条通往内在平静的芬芳小径。一花一世界，一叶一追寻，插花与心理康复之间，存在着天然而深刻的联结。插花艺术… -
我的故事，我们的约定——OH卡团体探索之旅
9月17日下午，淄博市精神卫生中心心理咨询与治疗中心举办了一场以OH卡牌为媒介的团体心理活动。本次活动由孙铭婧、王鲁斌、张丽莎三名心理治疗师带领，五名成员积极参与，通过卡牌的自由联想与团体协作，开启了一段真诚而温暖的自我探索与情感表达之旅。 OH卡牌作为… -
第十期《注意力提升&心理成长夏令营》圆满结束啦!
当最后一节团体感统训练结束，淄博市精神卫生中心儿少科今年的“注意力提升&心理成长夏令营”圆满画上了句号。十天里，孩子们在“玩中学、学中练”，把专注力变成了能“随身携带”的小本领——这趟特别的成长之旅，藏着太多认真又可爱的瞬间。本次夏令营内容丰富多样… -
隔物灸：点亮精神健康的“东方热疗”之光
当焦虑症患者被心悸手抖困住日常，抑郁症患者深陷情绪泥沼难以自拔，失眠患者辗转于漫漫长夜……现代医学手段遭遇瓶颈时，传承千年的隔物灸疗法正以“热力+药力+穴位”的三重机制，为焦虑、失眠、抑郁等精神症状的治疗打开新局面。一、千年智慧：从“炼脐术”到神经调控隔…
