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身心合一，松解紧绷——正念团体第三次活动顺利开展
近日，淄博市精神卫生中心心理咨询与治疗中心在淄博市第四中学开展的正念团体迎来了第三次相聚。本次团体的主题为“身心修复，缓解身体紧绷”，由心理治疗师带领10位教师继续在正念的陪伴下，学习如何与身体温柔相处。 本次团体的核心体验聚焦于身体本身。首先进行的… -
正念减压进校园 关爱教师“心”健康——心理咨询与治疗中心走进淄博四中开展正念团体活动
为关爱教师心理健康，缓解职业压力，提升情绪调节能力，4月9日，淄博市精神卫生中心心理咨询与治疗中心在淄博四中成功开展了第一期正念团体活动。本次活动由心理治疗师李晓带领，共有13位四中教师积极参与。 教师作为学生成长的引路人，长期承担着繁重的教学任务与育… -
以卡为媒，以心相伴——叙事欧卡星光见证团体活动圆满开展
4月10日，我院叙事护理小组开展了“叙事欧卡星光见证”主题团体活动。本次活动时长1小时，共有10名小组成员参与，大家在温馨治愈的氛围中，以欧卡为媒介，以叙事为纽带，共同进行了一场温暖的心灵探索与陪伴。 活动伊始，团体活动带领者张丽丽为每位成员送上一支卡布… -
一次特殊的生日会
祝你生日快乐，祝你生日快乐……淄博市精神卫生中心精神科男一病区护士站里唱响了一首久违而又熟悉的生日快乐歌。“唉，女儿今天没空，我拍个照片发给她，蛋糕收到了。”徐老太太满面愁容，自言自语道。 值班朱护士听到后，仔细一问，原来今天是徐老爷子七十大寿，女… -
睡眠科护士的“秘密武器”：八段锦
在精神卫生中心睡眠科，每天凌晨两点走廊里充满了“护士，我睡不着”的碎碎念和病房里来来去去的脚步声像漏夜的点滴瓶，滴答滴答，踩得地板轻轻叹气，解决办法也是“用药—减量—复发”的循环。于是我们把八段锦偷偷塞进治疗单，零设备、零成本、团体就能开练，成了夜班最… -
打开心灵的窗 照亮回家的路——青少年OH卡牌疗愈活动侧记
每个人的心中，都住着一个来自过去的孩子。那个孩子的欢笑与泪水、渴望与恐惧，无声地编织着我们情感的底色，塑造了今天的模样。然而，当成长的轨迹蒙上疾病的阴霾，那条“回家”的路，便显得格外崎岖。近日，在学生青少年心理健康中心蒲佩佩护士的带领下，一场名为“家与…
