沙盘治疗 ——心理咨询技术之二

 沙盘治疗是目前在全世界非常受欢迎的一门心理治疗技术，被广泛应用于心理咨询、心理治疗、心理教育、人力资源开发和团队训练中，即可以个体也可以团体。其基本原理是人的心理在媒介材料（沙子、玩具）上的投射，是一种表达性、投射性的心理治疗技术。

沙盘治疗的构成元素有：沙盘、沙子、玩具、治疗师和来访者。沙盘治疗是从沙子开始的，通过触摸和感受沙子，让一颗颗浮躁的悬着的心安静下来，回到当下，回到自身，并通过沙子与现实世界进行连接。沙盘相当于一个与周围空间隔离的界限，人们在里面用玩具创造出一个独特的世界，在这个世界，看似是来访者无意创作出来的一个随意的场景，但是它却与来访者的人生经历紧密相关的各种事件联系在一起。在沙盘治疗中，选用的每一个玩具对来访者来说都是真切的实物，每一个玩具都是真实的，都被赋予了生命或者精神的意义。

   在沙盘治疗中，不是用口语表达而是用玩具表达，用场景造型及其过程表达，这就是它的语言，而玩具就是这种语言中的文字。把一些内心冲突和不良情绪无意识地释放和投射在沙盘中，内心的世界得以呈现，心灵的成长和发展，治愈和转化也获得了可能，起治疗作用的过程就是内外世界的联结沟通过程。在临床咨询中，对语言表达能力发展不是很完善的儿童、青少年，还有不太善于言辞和表达的成人，沙盘是很好的借助媒介。

   沙盘治疗的应用非常广泛：

一、沙盘治疗可用于儿童： 沙盘治疗对患有自闭症、恐怖症、社交困惑、躯体化等心理障碍以及情绪障碍、学习障碍的儿童有很好的疗效。

二、沙盘治疗可用于成人：成人通过沙盘可以提高自信心；完善自我人格；提高人际交往能力；有效的宣泄消极情绪、释放压力；是很好的自我成长、自我疗愈的媒介。

三、沙盘治疗可用于家庭：可以有效的改善家庭成员之间的关系，呈现成员之间的无意识反馈，促进成员间深层次的心灵沟通，特别是对于父母和孩子之间的关系问题有很好的疏通作用。

四、沙盘治疗可用于团体：比如：学生、教师、医护人员、管理人员、销售人员、公务员等，可以促进团队精神的升华，提升团队凝聚力，培养协作性人才，发现团体中的共性，加强成员间的精神交流，改善团队气氛。

临床应用案例反馈：

案例一：一个厌学、焦虑失眠的中学生，通过做沙盘，看到了自己的压力、束缚、迷茫，同时也看到了自己定的目标有些超出了自己的能力，通过对制作的沙盘情景的描述，释放了内心的压力和焦虑，并且进一步领悟到要适当调整目标，使之与自己的能力相匹配。最后来访者的结束语是：“如释重负，心里轻松了很多”。

案例二：以孩子焦虑、抑郁，与父母不沟通前来咨询。通过家庭成员做团体沙盘，看到了家庭成员间沟通不畅，彼此之间不能互相理解，家庭气氛是不流动的，父母不懂孩子，更谈不上支持孩子，所以孩子觉得自己很孤独，出现了焦虑、抑郁情绪。通过对沙盘情景的互动交流，互相之间的反馈，家庭成员之间的关系开始流动起来，开始互相理解、互相支持，孩子渐渐感觉到了家庭的温暖，平时有事情也愿意和父母交流了，焦虑、抑郁情绪得到了明显的改善，最后一次结束咨询的时候，孩子给了父母一个大大的拥抱。

 作者简介：翟淑华，淄博市第五人民医院--心理咨询中心；心理治疗师，二级心理咨询师，副教授，滨州医学院兼职副教授。参加了沙盘治疗技术、绘画技术、正念减压、催眠技术、格式塔疗法、意象对话技术、森田疗法、内观疗法、心理危机干预和创伤治疗等培训学习。

擅长领域：青少年心理问题；婚姻家庭、情感问题；人际沟通；情绪压力管理和自我成长的个体咨询和团体心理辅导。

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