我的康复之路（二）

   在我国，抑郁症被称为“心灵感冒”。名字虽不恐怖，但数以万计的抑郁症患者却承受着常人难以理解的痛苦与折磨，而我，竟也没能逃脱它的魔掌。

   我是一名55岁的抑郁症患者，在淄博市精神卫生中心临床心理科一病区住院治疗，现已康复。2010年的一天，我突然倍感低落，兴趣缺乏，浑身无力瘫坐在沙发上，一种莫名的恐惧与不安随之而来，久久得不到缓解。自此便开始了我的寻医求诊之路，转遍市中心医院、军区医院、省立医院，无功而返。各个医院的各项身体检查，血液检测，服用过大量的中西药物，逐渐使我出现间歇性的烦躁，不安以及开始严重的失眠。就在我倍感绝望面临崩溃的边缘，朋友介绍我来到淄博市精神卫生中心临床心理科一病区接受治疗，病区主任张勤峰以及其他医生和护士耐心询问我的病情，经过各项检查、化验、观察，最终我被确诊为中度抑郁发作。主任告诉我心病还须心药医，心理治疗是主要方法并为我制定了一系列康复计划，有效的治疗和疏导开始让我日渐好转。

我的治疗：

一、心理治疗

主任对我进行指导、劝解、鼓励、安慰和疏导，以支持并协助我解决内心存在的问题，让我尽快适应所需要面对的现实环境，度过心理危机。主任定期跟我交流，认真倾我这段时间的状况，协助分析我的发病的主、客观原因，并根据相应情况跟我讨论应该从哪些方面努力走出困境，充分调动我的主观能动性，鼓励我通过自身努力而改善心境，克服自身不足。

二、绘画疗法   

每天下午两点到三点我们病友会在科室活动室一起参加集体活动，绘画治疗是其中一项，通过绘画疏泄情感消除自卑，提高情趣以增强人际交往能力，进而来改善患者的心理状态。

三、药物治疗

住院治疗是走向康复的第一步，适时适量的调整用药以控制病情。同时，出院康复后，仍需要坚持服药并定期进行复诊。在整个治疗过程中，主任根据我的康复情况酌情减少药量直至停药。出院时，我的责任护士叮嘱我回家后一定不要私自减药或者停药，有任何情况一定要和医生进行商量。在康复过程中也要注意良好的生活作息和饮食习惯，这对抑郁症的康复有积极的作用。

   经过两个多月的治疗与疏导，病情已经好转，美好的生活又展现在我面前，“感谢”已无法表达我的心情，“重生”才是我心底的赞音！

（临床心理科一病区患者）