学练八段锦，促进精神康复

 为丰富患者的住院生活，促进患者疾病康复，心身/睡眠医学科以患者愿意接受、感觉舒适为前提，在现有资源的基础上，积极开展丰富多彩的工娱康复治疗。近日，一项别开生面的活动正在进行，医护人员们正耐心教导住院患者学习八段锦，希望通过这种方式，为住院患者的康复之路注入新的活力。

      精神疾病患者由于病情的特殊性，需要长时间接受药物治疗，甚至部分患者由于病情长期迁延不愈而反复住院，容易导致其出现动作迟缓、兴趣减少、社交退缩、生活自理能力下降等，造成患者身体素质降低，严重影响患者的生活质量和社会功能。

      八段锦是由八种不同动作组成的健身术，每一段都有锻炼的重点，可以舒展筋骨，充分拉伸筋骨、疏通经络，能很好的牵拉较少运动的肌群，对五官、头颈、躯干、四肢、腰腹全身的各个部位进行锻炼，使机体得到全面的调整，通过有规律的运动还可以改善抑郁、焦虑等负面情绪，从而促进患者症状的缓解及身心功能的康复。

      参与活动的患者们纷纷表示，通过学练八段锦，他们不仅感受到了身体的舒展和放松，还体会到了心灵的平静和愉悦。这次活动不仅让住院患者感受到了运动的乐趣和益处，助力他们早日重返社会，享受健康美好的生活。心身/睡眠医学科在日后的工作中，会继续根据病区患者的情况调整工娱康复治疗内容，提高患者的社会交往能力，丰富患者的日常生活。