解析新技术综合征

    我的朋友张先生是一位公司的主管，平时性格活泼开朗，幽默风趣。但最近他一反常态，变得闷闷不乐，还动不动冲着同事发脾气。原来小偷把他的手机偷走了。他说，现在身边没有手机，总不踏实，心情烦躁和焦虑，无法集中注意力。这是一种典型的手机依赖症；而前些日子找我心理治疗的小王可算得上“网络成瘾症”了，这位学生是被父母“绑架”着来到我的诊室的，他已经逃学7天了，父母是在一个网吧里找到他的，只见他蓬头垢面，连续数天游戏和聊天。近年来电脑、手机、MP3、PDA迅速成为现代人身体的一部分时，由此带来的副作用也随之出现。通过对数十例类似病例的研究，我认为“手机依赖症”、“网络成瘾症”等新名词所代表的是一种不自主的强迫性心理障碍，预计是21世纪最大的非药物成瘾障碍，我们暂且统称为“新技术综合征”。“手机依赖症”是一种心理疾病。有些人由于工作需要或其他原因，在日常生活中频繁使用手机，无意识中手机成为其生活的一部分。在来电数量突然减少或手机丢失、信号减弱等情况下，这些人通常会出现严重焦虑反应。目前这种心理的不适应状况在白领人群中的发病率出现了增多的趋势。“网络成瘾症”者，往往是那些心灵空虚、缺乏责任感或者社交焦虑比较严重的人，网络具有的匿名、有限的感官接触等特殊性质，使他们在网上社交中易获成功。这种网上社交的游刃有余和现实生活中的不断遭遇挫折，势必导致更多的重复上网行为。还有更多的“电视痴迷症”，当人们面对内容繁多的电视屏幕、手握着能按出三五十套节目的遥控器时，却发现自己的生活空间骤然变得缩小了很多。电视开阔了人们视野，同样限制了人们的自由，不是我们控制遥控器，倒是遥控器控制了我们。拿这些新鲜病怎么办？新技术的数字生活大程度地满足了我们的求欲，令我们生活得更精彩但任何生活方式都绝不能向极端。因此，对待这些“技术综合征”，要讲个“度，“度”掌握在每个人的手里最有效的疗法也许就是一句话：退一步，海阔天空。转注意力，让生活中其他精的东西浮现出来，是治疗“技术综合征”的最好药物。实上，我们应该在利用新技的时候，不为其所困，在科技之外寻找到更多的生情趣。而对于那些患了严“新技术综合征”的人，则要到专业的心理治疗机构助了。家长老师及社会各尤其要对涉世未深的孩子确引导，早期发现，防患于然，不要让新技术伤害了们原本可以更健康丰富的活。