【品质医疗建设】一场特殊的心灵之旅——內观心理疗法在淄博市学生&青少年心理健康中心的实践

《劝孝歌》有云：“十月胎恩重，三生报答轻。”“一尺三寸婴，十又八载功。”中华民族几千年来孕育了感恩的传统美德，可受经济社会中个人价值观的影响，有的孩子以自我为中心的行为倾向越来越严重，他们对父母的养育之恩漠然置之，觉得父母的付出是理所当然的事情。

针对住院患者中存在的这一现象，淄博市精神卫生中心学生&青少年心理健康中心主任路庆忠和护士长孙玲玲带领患者来了一场特殊的心灵之旅——內观疗法。

内观疗法的基本课题是：回忆他人对自己恩惠有多少，自己又给这些人回报了多少，给他们带来哪些麻烦。要去体会在过去的人生过程中，有哪些人关爱到我或为我做了事情，包括物质及精神层面的。

內观疗法结束后的分享环节，患者小美说：“以前总觉得爸爸偏心，向着弟弟。可当我回忆起小时候爸爸的电动车只能带一个人，每次赶集他都会把弟弟留在家里，而带着我去集上给我买好吃的；还有就是，长这么大，每次我和弟弟打架，爸爸都是打弟弟，而从来没有打过我。现在的我却总是和他们对着干，想想觉得好惭愧。”患者小仙分享到：“之前只要和父母闹别扭，一发脾气就玩失踪，大把大把的花钱，觉得父母太强势，只有让父母担心我才感到开心。记得上初四那会，我得了胃病，无论天气怎么样，妈妈都准时接送我上下学，回到家就开始忙活着做饭，为的就是能让我吃的好一点，可以考上好高中，上个好大学。大学毕业本来打算在外地工作，离他们远远的，可父母把我骗回来，之前觉得他们就是想掌控我的人生。可现在想想，他们也许是想把我照顾的更好一点，不舍得我在外面受苦，自己为此选择离家出走的行为，真的好幼稚。”

路庆忠肯定了大家的分享后总结到：内观的过程，其实是从正面去内观他人的爱，这样就能回忆起过去自己所遗忘的爱，并且去感受别人给予自己的爱，因此，过去认为自己未被爱或被忽视者，一旦想起自己被爱的事实，心理会有很大的冲击，从而激发自己内心深处的情感，启发感恩之心。

（孙玲玲）