健康身心 良好睡眠

     3月21日是世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是“健康身心，良好睡眠”。一直以来，睡眠问题是关乎每个人身心健康的重大问题，睡眠时间与睡眠质量常常是衡量一个人身心健康的重要指标之一。随着我国改革开放和社会经济的迅猛发展，社会变革和竞争加剧、生活节奏加快，以及下岗失业、独生子女、人口老龄化等所带来的社会问题、家庭问题与个人发展问题，导致群体与个体出现睡眠障碍——失眠。失眠及其以失眠为首发症状的心理问题、精神障碍、精神疾病的发生率呈逐年增高趋势。市五院门诊以失眠为首发症状的就诊者也越来越多，经过详细诊察及相关检查，常常会发现失眠只是众多疾病的首发症状之一。心身疾病、躯体疾病、神经症者与失眠关系密切相关，市五院的“失眠门诊”解决了众多失眠者的睡眠问题。
    市五院关注全市人民的睡眠健康，开展了“健康身心、良好睡眠、减少基础疾病的发生”为主题的大型宣传活动，并且对睡眠与健康、失眠与疾病的关系进行了详尽的咨询与解答；对个别以失眠为前驱症状的心理疾病咨客进行了相应的心理疏导与治疗。
    整个活动，充满着市五院对全市人民“健康身心，良好睡眠”的殷切关注，愿全市人民每天都有良好的睡眠！
                                   (孙秀珍 董汉振 )