生命之舞，身体知道答案

    年轻貌美、性格内向的女士小A在十多年前有过一次短暂而朦胧的初恋，初恋失败后，她数次与异性相识和恋爱都不冷不热、不明原因的无果而终，她也说不出什么原因。不知不觉中她已30岁，亲朋好友情急之下求助市精神卫生中心心理治疗师。

    正巧临床心理科内观病区要组织一次舞动治疗活动，于是建议她参与一试。

    舞动治疗是艺术表达性治疗的主要形式之一，更多的用于情感方面问题的治疗和解决。在心理学领域流传着这样一句话：“身体知道答案”。心理学认为，过去久远的一些经历，大脑可能忘记了，或被我们压抑住了，但这些记忆并不会消失，而是永久的储存在身体里，时不时会成为一种障碍，或一种困惑的力量，影响着我们的认知和行为。曾有心理学家提出“6岁即人生”的观点。

    舞动治疗就是在相关乐曲的配合下，在心理治疗师的引领下，在一定的环境和氛围中，通过舞动自己的身体，唤醒久远的记忆，弥补情感的缺失，实现“潜意识意识化”，从而改变运动和身体动作，最终改变心态，达到心身和谐。

    我们为小A设计了一个以“分离”为主题的舞动体验，播放的乐曲缓慢低沉。我与小A搭伴，活动开始后我俩双目微闭，我手心向上作托起状，小A手心朝下轻轻放在我的手上。按照活动规则要求，我原地站立不动，不介入，不主动，无倾向，而小A 却要实现与我的分离。在别样的氛围中，我感觉到她的分离动作退退进进，徘徊不止，一会把手抽走，一会又回到原处。在这个过程中，她哭得厉害，令人深深触动。而我按照治疗原则，无论她的情绪如何激烈，我都不能做拥抱、握手、劝说等动作。这个活动过程，不仅是一种感情的体验和释放，也是一种有效的脱敏治疗。她哭泣、进退、徘徊的过程，大约持续了15分钟，最后她的手慢慢离开我的手，而且越走越远，不再回头。这时，她告诉我心里舒服多了，治疗可以结束了。经过这一体验，她能清楚和客观的认识这段感情，也明白自己的坎在何处。

    初恋是美丽的，初恋是生命的成长，但有时初恋也有伤痛。小A的初恋正值稚嫩而单纯的“少女少男”期，当时只是彼此具有好感，并不是“非他不嫁”、“非她不娶”那样的刻骨铭心，感情处于朦胧状态，“窗户纸没来得及捅破”，恋情处于没有“开始”的开始，最后是没有“结束”的结束。

    在朦朦胧胧中开始，在模模糊糊中结束，一切都说不清、道不明。虽然没有情感的重创，但性格内向、刻板的小A总感到心有不甘，潜意识中始终放不下。心理治疗师认为，小A心中的坎，实则是缺少一个分手的仪式。而这一仪式正是对一段感情和人生的告别和体验。只有告别过去，才能重新开始。

    解开一段心结，尘封一段感情，放下包袱轻装前进。有的人性格开朗、豁达，会更好的化解和包容；有的认真、细腻，凡事求真，有些许的纠结。在心理治疗师的引领下，认识事情本原，完善性格，疏导情绪，激发正能量，使心身和谐。这正是心理治疗师的职责所在。

    小A说终于可以向这一伤不起的初恋告别了。一切将重新开始，“明天也一定会阳光普照”，她对未来充满了希望，我们衷心祝福善良而美丽的她。